Hạ huyết áp: Huyết áp thấp ở người cao tuổi

Khi nói đến huyết áp, đặc biệt là đối với những người thân yêu lớn tuổi, chúng ta thường chỉ lo lắng về việc huyết áp quá cao. Tuy nhiên, huyết áp thấp ở người cao tuổi cũng nguy hiểm không kém, và cần lưu ý các triệu chứng cũng như rủi ro để theo dõi chúng.

Huyết Áp Ở Người Cao Tuổi Thấp Như Thế Nào Là Quá Thấp?

Huyết áp thấp ở người cao tuổi được coi là thấp hơn 90/60 mm Hg. Huyết áp thấp, còn được gọi là hạ huyết áp, có nghĩa là não và các chi không nhận được lượng máu thích hợp.

Ba loại huyết áp thấp chính là:

1. Hạ huyết áp tư thế hoặc hạ huyết áp thế đứng - Loại huyết áp thấp này thường xảy ra khi di chuyển quá nhanh từ tư thế ngồi sang tư thế đứng. Nó thường tự giải quyết một cách nhanh chóng.
2. Hạ huyết áp sau ăn - Loại hạ huyết áp này ở người cao tuổi xảy ra khoảng hai giờ sau khi ăn. Ăn các bữa ăn nhỏ hơn và uống nhiều nước hơn có thể giúp ích cho loại này.
3. Hạ huyết áp qua trung gian thần kinh - Loại này do đứng một chỗ quá lâu.

Nguyên Nhân Hạ Huyết Áp Ở Người Cao Tuổi

Ngoài những nguyên nhân được liệt kê ở trên, một số nguyên nhân gây huyết áp thấp cho người cao tuổi bao gồm:

• Nhiệt độ cơ thể thấp hoặc cao
• Mất máu quá nhiều
• Mất nước nghiêm trọng
• Nhiễm trùng máu
• Phản ứng dị ứng
• Phản ứng với thuốc
• Các vấn đề sức khoẻ
• Thiếu hụt dinh dưỡng

Giống như huyết áp cao, hạ huyết áp ở người cao tuổi có thể không đáng chú ý lúc đầu. Một số triệu chứng của huyết áp thấp có thể là:

• Chóng mặt
• Buồn nôn
• Ngất xỉu
• Mất nước
• Mờ mắt
• Mệt mỏi
• Nhầm lẫn hoặc thiếu tập trung
• Da lạnh, ẩm và nhợt nhạt

Vậy huyết áp thấp đối với người già phải làm sao? Dù bạn có tin hay không, huyết áp thấp có thể không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Nếu huyết áp thấp tồn tại mà không có bất kỳ triệu chứng nào khác, bạn có thể không cần phải làm gì cả. 

Nhiều khả năng bác sĩ của bạn sẽ chỉ theo dõi nó với các cuộc hẹn thường xuyên và nhắc nhở bạn về các triệu chứng đáng lo ngại hơn cần chú ý (như những triệu chứng được liệt kê ở trên).

Nguy cơ huyết áp thấp ở người cao tuổi đi kèm với nguy cơ té ngã. Hãy nhớ ở trên chúng tôi đã đề cập đến hạ huyết áp thế đứng xảy ra khi một người chuyển từ tư thế ngồi sang tư thế đứng quá nhanh. 

Sự giảm huyết áp này có thể gây chóng mặt hoặc ngất xỉu và có thể dẫn đến ngã dẫn đến chấn thương. Nghiên cứu gần đây cho thấy tình trạng này có thể tồn tại ở 5% đến 30% người trên 65 tuổi.

Nếu huyết áp thấp là một vấn đề đáng lo ngại, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để được tư vấn. Huyết áp thấp thường có thể được kiểm soát bằng các phương pháp điều trị tại nhà, bao gồm:

• Tăng tiêu thụ nước, làm tăng thể tích máu và ngăn ngừa mất nước
• Mang vớ nén để thúc đẩy lưu lượng máu ở chân
• Tiêu thụ nhiều muối, giúp tăng huyết áp
• Tập thể dục thường xuyên để thúc đẩy lưu lượng máu tốt

Nếu những phương pháp điều trị tại nhà này không đủ hữu ích, có những loại thuốc mà bác sĩ có thể kê đơn để giúp đỡ.

------------------
Kim Nga

Blogger & Content Creator
Email: kimnga3338@gmail.com
Website: https://yensaothuduc.com

Follow me on:
Facebook: https://facebook.com/toyensaothuduc
Twitter: https://twitter.com/kimnga3338
Instagram: https://instagram.com/yensaothuduc
Tiktok: https://tiktok.com/@yensaothuduc.com
Youtube: https://youtube.com/@yensaothuduc